Видео

Merci tu m'a corrigé ma forme de dingue

cette explication est fausse, il faut seulement faire un tour car le but des bandes est seulement d'empêcher la rotation de la barre ( de la faire glisser des doigts ) ce qui fatigue les muscles stabilisateurs et est un facteur limitant. Le pire c'est que en faisant plusieurs tour on augmente le risque de blessure car on peut rester accrocher à la barre si on la ralache. Faites juste un tour en serrant bien la bande sans laissé de jeu au poignet.

On peut s’en servir pour le développer couché ?

Réponse précise et recommandation en général en donnant des conseils, très bon youtubeur

Merci beaucoup ! ça me sauve la vie moi qui fait souvent du running sur du bitume en plus.

Merci beaucoup tutoriel simple efficace

Merci pour la vidéo. Ma question est la suivante : combien de tempson besoin pour renforcer significativement les muscles en bas de dos d'après votre expérience( nbre serie /jour et nbre de mois). Merci encore une fois

Sympa tes exos! Bon dynamisme bravo 👍

Moi ca me fais mal aux genoux

Salut possible de rentre en contacte ?

Super vidéo merci Une technique pour soulager les maux de dos juste sur ce lien : go.kam1.neoaid.7.1tpe.net

Vrema c cool 👍

Excellent exercice pour les épaules !

fan de starcraft a ce que je vois.

Combien de temps pour avoir des mollets environ ?

A tu l'adresse 🤔

ppppffftttttt c'est relou l’accent Canadien, ont ne comprends rien

Salut,J'ai du mal à ressentir mais fessiers,je dois augmenter les répétitions ou mettre plus de poids ?

salut HmSeb nikel ca change du train train

Ca affine ou grossit les mollets

tu aurrais pu au moin prendre 4 exo qui travaille toute ton avent bras...

Super vidéo, merci !

Je trouve ça très bon , en plus j'arrive à mètres mes jambes comme je l'ai souhaitez , pourriez-vous faire une petite vidéo sur cette sujet , merci !

On aime aussi les beau postérieure

Le mieux ce serait de le faire pied nu ou avec des chaussures de sport? Et faire ces exercices 7 min par jour ça suffit ou pas sinon c'était une bonne vidéo

Si on fais bien les exos on peut avoir des résultats au bout de combien d temp?

Un québécois, oh bin

Les mouuuuuleeeeeet

merci, j'aimerais savoir si tu vas reprendre tes vidéos ? elles m'ont vraiment été utiles :)

Hahaha y en a vraiment qui se demandent a quoi sert un trou pour les lacets?

Personnellement je rajoute de la farine et du lait ça fait meilleur 😂

On va le faire avec conviction on verra bien slt

J'ai acheté un bracelet fitbit charge 2 il y a trois mois. Il fonctionne presque bien, hormis la synchronisation qui est souvent un cauchemar. En fait c'est un cauchemar car la synchronisation va directe sur le cloud et non sur le téléphone. C'est pour cela que certaines personnes peuvent passer des jours et des jours pour pouvoir synchroniser. Malheureusement les test omettent toujours ce problème, très pénible, qui ne se révèle qu'à l'usage. Quelqu'un a-t-il essayé la samsung sear fit 2 ?

Merci bro

Salut man! tout d'abord, merci pour cette vidéo, je galère à prendre des mollets! aussi, j'aurais bien aimé savoir: c'est quoi le modèle/la marque des chaussures que tu portes dans cette vidéo?? Merci de France ! :-)

Moi sa me fait mal au pied 😱 plus que les mollets

Merci, je vais suivre tout ca ^^ c’était bien

Humm sexy

Sexy

Merci pour ton tutoriel

Continue , je comprend pas pourquoi tu n'a pas des milliers d'abonnés. Lâche rien mec .

on doit faire combien de répétitions pour pouvoir avoir des résultats?

c coi la musiques svp?

yo

Nice!

Des bons outils, merci mon Seb!

le problème avec cette exercice c'est que pour ma part je dois mettre une certaine charge et ça devient difficile je dois appuyer mon pied sur la machine

Merci beaucoup pour la vidéo, très éducatif. Je tâcherai de mettre en application autant que je peux. Sinon, pour une autre vidéo, faut-il obligatoirement aller au gym pour la mie en forme? Car je vais au gym de l'université et il manque beaucoup de machine (jambes en particulier), donc je me concentre essentiellement sur le cardio. Est-ce bon, mauvais ou vais-je tout simplement stagner?

Salut Sébastien, Je me présente rapidement. Je suis candidate à la Maîtrise en Gestion du commerce électronique de l'Université de Sherbrooke. J'effectue présentement une recherche scientifique sur les bracelets connectés de sport. Serait-il possible de m'aider en remplissant mon sondage en ligne ou de le partager? La communauté française de consommateurs de bracelets connectés n'est pas très grande. Cela m'aiderait grandement à terminer ma thèse de maîtrise. Voici le lien de mon sondage : interceptum.com/s/fr/BraceletsIntelligents Merci à l'avance! Kathia

les épices s'est bon juste attention aux melanges qui contiennent souvent beaucoup de sel ;) ! Super le petit topos sa redonne une petit boost au mois de fevrier quand on manque un peu de motivation! haha!